|
Ингредиенты на 50 единиц:
200 г овсянки, 100 г семян тыквы, 100 г семян подсолнечника, 100 г семян кунжута, 50 г семян мака или льна, 50 г семян чиа, 4 г соли (1 чайная ложка), 15 мл меда, 30 мл оливкового масла первого отжима, 350 мл воды (приблизительно).
|
|