| |
Варенье из ежевики и семян чиа
К восхитительному вкусу и нежной консистенции этого варенья, можно добавить, что это здоровый рецепт, легкий и быстрый.
Ингредиенты:
300 г ежевики,
80 мл воды,
15 г семян Чиа,
60 мл меда.
Ягоды ежевики помыть, осушить. Поместить ежевику в ковшик с водой и довести до кипения. Убавить огонь и варить на медленном огне в течение 10 минут, периодически помешивая и раздавливая ягоды. Добавить семена чиа, мед, варить еще две минуты.
Варенье убрать с огня, охладить (если нравится слаще, добавьте больше меда).
Это варенье из ежевики и семян чиа прекрасно сочетается со свежими сырами и натуральным йогуртом.
|
|
Варенье из ежевики и семян чиа
