| |
Эти маленькие хрустящие крекеры могут быть полезны для снижения веса или поддержания сбалансированной диеты. Количество ингредиентов может быть изменено по вкусу или в соответствии с тем, что у нас есть дома, заменяя некоторые семена на другие или добавляя любимые травы и специи.
 Ингредиенты для примерно 30 крекеров:
25 г семян чиа, 20 г семян мака, 20 г семян льна, 55 г семян тыквы, 55 г семян кунжута, 20 г овсяных хлопьев, 1/4 чайной ложки соли, тмин по вкусу, 1 зубчик чеснока или 1/4 чайной ложки гранулированного чеснока, 250 мл воды.
|
|
