Gurmansha.com - Лучшие рецепты!
Перейти на главную Господь наш милый,
Отче наш!
Даров твоих несчесть,
Уж коли ты нам зубы дал,
Так дай нам и поесть.



«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031




Отдых в Кантабрии
http://spainverde.com/

Соте из брокколи, красного перца и грибов
   7 ноября 2016 | раздел: Салаты и закуски | посмотрело: 565 чел. | добавил: admin

  
  
Соте из брокколи, красного перца и грибов


Это блюдо удивит Вас ярким вкусом и потрясающим ароматом!


Соте из брокколи, красного перца и грибов

Ингредиенты для 4-х человек:

Средний кочан брокколи,
красный перец,
150 грамм шампиньонов кримини,
1/2 лука,
столовая ложка оливкового масла,
две столовые ложки кунжутного масла,
столовая ложка соевого соуса,
соль,
перец.


Лук, грибы и перец в нарезать, брокколи разделить на соцветия, а стебель брокколи надо очистить и нарезать кружочками (или на половинки кружочков).

Соте из брокколи, красного перца и грибов


Разогреть вок или глубокую сковороду до высокой температуры, добавить масло и обжарить лук до прозрачности, затем добавить красный перец, щепотку соли и перца. Когда овощи начнут карамелизоваться, добавить брокколи  вместе с кунжутным маслом и соевым соусом. После того, как брокколи изменит цвет на яркий зеленый , добавить грибы, обжарить пару минут.

Соте из брокколи, красного перца и грибов


Снять с огня и подавать.
  

 
загрузка...
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев: 0
По теме...
  
  • Макароны с брокколи и курицей (Азиатский рецепт)
  • Брокколи, запеченная с сыром чеддер и беконом
  • Флан из брокколи с креветками (Испанская кухня)
  • Пестрая овощная паэлья
  • Пестрое овощное рагу с капустой брокколи и сырным соусом
  •   
    Информация
      
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.